筋膜リリースとは

誰にでもある日常的な日頃の癖で癒着が生じてしまった筋膜の、よじれやねじれを解消して正常な筋と筋膜の動きの回復を促します。

筋膜リリースはストレッチのように一定方向に伸ばすのではなく、筋膜を様々な方向に解きほぐしていくことにより、筋肉の準軟性を引き出し関節の可動域を拡大します。

筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。